4 Phasen der B‒Methode
Raus. Rein. Energie.
Energie-Aktivierungs-Prozess
hey, ich bin
Carmen
Ich begleite Frauen durch die Veränderung.
Ich weiß, wie es ist, wenn Körper & Seele nicht mehr mitspielen. Nicht, weil ich das irgendwo gelesen habe, sondern weil ich selbst da durch bin. Ich war am Ende und habe mir meine Energie zurückgeholt. Und du kannst das auch.
Deshalb habe ich die B-Methode entwickelt - damit du nicht Jahre im Erschöpfungssumpf hängen bleibst, wie ich.
Als Osteopathin, als Ernährungsberaterin – und als jemand, die das echte Leben kennt: mit Schlafmangel, emotionalem Essen, Bauchschmerzen, chronischer Müdigkeit und vor allem emotionalem Chaos.
Bei mir gibt’s keine Methode von der Stange.
Keine goldenen Regeln. Kein Hochglanzversprechen.
Sondern Sortieren. Aufräumen. Anpacken.
Du willst raus aus dem Energiemangel – aber nicht rein in den nächsten Selbstoptimierungs-Kurs? Dann bist du hier richtig.
Ich glaube fest daran:
Wenn du dich veränderst, zieht dein Leben nach.
Cut.the.Comfort.
Raus aus dem Erschöpfungssumpf.
Rein in die körperaktivierte Energie.
Jetzt.
Häufig gestellte Fragen
Bringt das wirklich was?
Wenn du spürst: So wie’s läuft, geht’s nicht weiter – dann ja.
Meine B-Methode ist kein Motivationskurs, sondern ein klarer Prozess.
Ergebnis: körperaktivierte Energie.
Brauche ich ein konkretes Ziel, um zu starten?
Nein. Viele kommen mit einem diffusen Gefühl von „irgendwas passt nicht“ – und genau da setzen wir an.
Klarheit entsteht im Prozess – nicht vorher.
Was, wenn ich nicht wirklich Zeit habe?
Veränderung braucht keine Extrastunden – sie braucht Mini-Steps.
Meine B-Methode ist so aufgebaut, dass sie in deinen Alltag passt, statt ihn zusätzlich zu belasten.
Du lernst, Energie zu gewinnen.
Wie läuft das Gespräch ab?
In 30 Minuten checken wir, wo du stehst und ob die Chemie passt.
Danach weißt du genau, ob’s für dich passt.
Was ist, wenn ich noch unsicher bin?
Unsicherheit ist normal. Viele starten genauso.
Mut heißt nicht, alles zu wissen – Mut heißt, den ersten Schritt zu machen.
raus aus Erschöpfungssumpf,
rein in körperaktivierte Energie.
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